氣炸鍋食譜 pdf 下載 氣炸鍋食譜分享和心得總整理–Arlink

四川口水雞, 氣炸鍋之大腸包香腸,耐熱容器. 營養素: 總熱量229kcal 淨醣分8.8g 總醣分19.8g 膳食纖維 11g 蛋白質 4g 脂肪 15.4g. 材料(2人份): 苦瓜 300g 蒜頭 20g 辣椒 10g 醬油 10cc 料理米酒 5cc 赤藻糖醇 10g 水 30cc 奇亞籽油 15cc 鋁箔紙 1張. 作法:
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